👉 LANGUE ?
Je suis française mais les cours sont donnés en Anglais car la population chamoniarde est composée d'une large présence anglophone et que les premières élèves étaient anglophones.
Si tu ne comprends pas l'anglais, cela ne doit pas être un frein !
Viens, et je m'adapterais, j'enseignerai en "franglais" 😀 Et si il y a suffisamment de monde dans les 2 langues, j'ouvrirais de nouveaux créneaux ! C'est aussi simple que ça 😀
👉 QUOI ?
Cela dépend... des saisons... de la météo... des envies... de la progression… les cours s'articulent autour du Lu Jong 1 et 2, du Kum Nye, des méditations, du Tog Chöd, du massage des 5 éléments, du Tsa Lung... 😀 Pourquoi tout ça ? car toutes ces pratiques oeuvrent dans un même et seul but : développer la clarté de l'esprit, apaiser les émotions, être mieux dans son corps et dans son esprit. Et elles sont bien sûr entièrement connectées l'une à l'autre.
Durant l'été, nous sommes plutôt Tog Chöd car nous profitons de l'extérieur, mais aussi Lu Jong 1.
L'hiver, pas de Tog Chöd à cause de la neige.. à moins que je trouve une salle / un gymnase ? à Chamonix... ? (oups... pas simple n'est ce pas ?) , donc nous entrons plutôt dans les pratiques de yogas réalisables sans problème en ligne tel que le Kum Nyé, le Lu Jong 1 et 2, le Tsa Lung, etc..). Dans un sens, ce n'est pas plus mal, pas besoin de sortir la voiture et d'affronter le froid et la neige pour continuer nos pratiques 😀
Mais si tu ressens une résistance, une barrière intérieure à pratiquer depuis chez toi, en ligne en live avec moi… alors prends le pour une belle opportunité d’observation, d'introspection 🧘♀️
Car souvent, derrière cette résistance, se cachent des notions précieuses à explorer :
-
la dualité : entre le "je veux" et le "je ne veux pas",
-
l’énergie : celle qu’on donne, qu’on reçoit, et qu’on active soi-même,
-
la projection mentale : “ce n’est pas pareil en ligne”, “je ne vais pas ressentir autant”...
🌱 Alors que la pratique, elle, reste puissante 😀 Elle traverse l’espace, elle se vit dans ton corps, dans ton souffle, dans ton esprit. Pas en venant rencontrer les copines et les copains ou me voir en réel 😀 Les copains et les copines, tu peux les voir sur une rando, dans une descente de Bochard en snow, ou encore à la terrasse d'un café. Moi tu me verras bien assez en extérieur par une journée ensoleillée 😀
N'oublie pas que parfois, c’est justement en dépassant la barrière du mental que la transformation commence...
👉 OU ?
Ces cours se déroulent en extérieur et nous effectuons différentes pratiques au fil des semaines et selon les saisons : Lu Jong, Tog Chöd, Kum Nyé, etc... et si il pleut, on se retrouvera en ligne en LIVE 😊 (il te faudra te connecter à la plateforme de cours)
👉 COMMENT ?
Avec les cours en présentiel, tu as un accès lié aux cours en ligne. Ainsi. tu peux pratiquer tous les jours si tu en as envie 😊 et SURTOUT, accéder à TOUTE LA THEORIE QUI EST LA PARTIE LA PLUS IMPORTANTE... car nous ne faisons pas de la gymnastique....
👉 QUAND ?
Les jours peuvent varier. Pour le moment, les créneaux sont principalement les lundis matin, mercredi soir, vendredis matin. Toutefois, de mon côté j'organise des retraites en ligne et des formations d'enseignants (YTT) et je suis parfois moi même dans des retraites en ligne ou en déplacement, donc il y aussi des dates et créneaux supplémentaires qui sont ajoutés au pour compenser ceux qui sont supprimés.
👉 POUR QUI ?
Pour tout le monde car j'adapte selon chacun ! Chacun son rythme ! C'est l'été, nous faisons du Tog Chod ? ok, tu es sportif ? super, je vais te pousser dans la vitesse, la puissance... tu as élevé tes enfants, pris un peu de poids, peu bougé ? je vais te pousser vers la coordination, la mobilité, et tu chemineras progressivement... c'est l'hiver, la méditation ce n'est pas pour toi ? pas de souci, j'alterne différentes pratiques, et si vous êtes suffisamment nombreux, je créerai des créneaux différents. Des + doux avec la pratique du Kum Nyé et du Lu Jong 1, et des plus dynamiques avec la pratique du Lu Jong 2 et du Tsa Lung.
Pour participer
Acheter 1 cours ou le pass de 10 cours
👉 EN LIGNE : tu as le choix entre la séance à l'unité ou le pass de 10 sessions. L'unité te permet de bénéficier de 14 jours d'accès à la plateforme de cours en ligne, le pass de 10 sessions t'ouvre l'accès durant 108 jours et les 10 cours doivent être réalisés durant ces 108 jours)
👉SUR PLACE (cours à l'unité uniquement) : paiement par CB sans contact uniquement
⚠️⛔ le paiement en DIRECT ne donne pas accès aux cours en ligne donc à toute la partie THEORIQUE ce qui est, d'une certaine manière, le plus important !!! Donc à toi de voir ce que tu préfères.

Chamonix
1 COURS (1h30) +
Accès 14 jours à la plateforme en ligne
Tarif Juin 2025-Juin 2026 - Prix TTC
18 euros

Chamonix
PASS 10 COURS (1h30) +
Accès 108 jours à la plateforme en ligne
150 euros
Tarif Juin 2025-Juin 2026 - Prix TTC
Réserver ta place afin de m'informer de ta présence
👉 SUR LA PLATEFORME EN LIGNE : Une fois que tu as acheté le cours, DANS LA PLATEFORME DE COURS, cliques sur l'onglet COACHING (logo 📞 ), puis réserve ta place en choisissant la date (vois l'interface Calendly directement dans l'application Yogas Bouddhistes sur les images ci-dessous)
👉DIRECTEMENT SUR CE LIEN : https://calendly.com/yogasbouddhistesbyval/cours-chamonix
📌 LA RESERVATION EST A FAIRE AU PLUS TARD LA VEILLE MINUIT.


Etre informé des nouveaux créneaux ajoutés ou modifiés ?
👉 si tu es payé ton cours via la plateforme de cours, alors j'ai ton email, etc, et depuis la plateforme tu seras informée directement dans l'espace de la Communauté en ligne "Chamonix" chaque dimanche soir, de la semaine à venir. La plateforme t'enverras un email à chaque publication, ainsi qu'une notification dans ton application Yogas Bouddhistes by Val.
👉 si tu as payé sur place, alors connecte toi de toi même sur le calendrier Calendly pour voir ce qu'il en est...
Besoin de me contacter en urgence ?
🔔 pas de souci ! en téléchargeant l'application Yogas Bouddhistes by Val (explications vidéos sur l'espace FAQ de la plateforme e programmes en ligne), alors tu peux me contacter rapidement et moi aussi !
C'est la petite bulle MESSAGE 💬 que tu vois en haut à droite 😀
