Dans le Bouddhisme, on ne médite pas sur des idées abstraites : on observe ce qui apparaît réellement dans l’expérience. Or, il est fréquent que les personnes croient que seuls les états négatifs ou perturbants sont des phénomènes.
➤ Dans le bouddhisme, toutes les voies enseignent un principe essentiel :
L’Offre Mandala est une formule vivante, évolutive — tout comme nos pratiques.Elle a été créée pour accompagner ton cheminement intérieur dans la durée, avec un accès libre et évolutif à la plateforme de programmes en ligne.
Après 60 ans, beaucoup recherchent une pratique qui nourrisse à la fois le corps et l’esprit — une discipline qui améliore l’équilibre, préserve la mobilité, stimule la mémoire et apporte une nouvelle énergie ainsi qu’une profonde sérénité.
Le Rue-Si Dat Ton est le yoga traditionnel de la Thaïlande dont les origines remontent à 2500 ans et c'est ce yoga qui donna naissance au massage traditionnel thailandais, le Nuad Bo'Rarn. Le père de ces pratiques est le Dr Shivago connu sous le nom de Jīvaka Komārabhacca en Pali et de Jīvaka Kaumārabhṛtya en Sanskrit. Les Thailandais l'appellent Dr Shivago or Dr Shivago Komarpa.
Même même mais Différent ou Différent différent mais Même ? Voici une entrée en matière intrigante et vous vous demandez ce que je vais bien vous raconter aujourd'hui !
Alors bien entendu, ceux qui me connaissent en ayant reçu des enseignements de ma part au sein de retraites ou de formations via Energetique Tibétaine vont dire « mais que lui arrive t’il alors qu’elle ne jure que par le système tibétain ? ».
La générosité est un thème récurrent bien entendu à toute spiritualité, toute religion, et bien entendu, en lien avec l'essence même de la vie. En effet, la vie sur terre, notre nourriture, l'air que nous respirons, l'eau que nous buvons, tout est placé sous le signe de la générosité. Mais connaissons nous bien les générosités que nos esprits peuvent manifester ?
Alors que je développais mes connaissances du Dharma, je découvrais que j'avais des compréhensions erronées, mais que au final, beaucoup de gens autour de moi, qui parlent de bouddhisme, qui se disent bouddhistes, etc... avaient des compréhensions erronées.
Nous souffrons tous de nos états mentaux fluctuants (bonheur, tristesse, joie, détresse, calme, colère, etc…) et nous cherchons tous à développer un bonheur durable, une joie durable, pour notre propre bien-être, mais bien entendu, pour tous les êtres puisque nous sommes tous bien en lien les uns et les autres.
Le Bouddhisme nous enseigne qu'il y a trois maîtres dans la vie. La compréhension de ces 3 maitres permet de mieux intégrer la voie bouddhiste en la comprenant comme un outil de transformation profond. Cette page n'est qu'une légère introduction, si vous intégrez les formations d'enseignants de Lu Jong et de Tog Chöd nous irons plus en avant dans ces différents niveaux.
Dans les pratiques du Tantrayana, nous entendons souvent parler du « feu intérieur ». Quels sont donc les bénéfices de la méditation du feu intérieur ? comment le développer ?
Face à l'importance de cette rencontre, Rinpoche a décidé de montrer à Sa Sainteté tous les enseignements que Rinpoche donne en Occident. Rinpoche a donné à Sa Sainteté des échantillons de ses publications (livres, DVD, CD) et un compte rendu du projet Nying Drod - Warm Heart. Il a également présenté un exemplaire de son dernier livre, "Tsa Lung - Ancestor Yogi and Yogini Great Path of Liberation", qui est un recueil de l'ensemble de la pratique du Tantrayana Bouddhiste du Tsa Lung. Écrit en tibétain, ce livre est dédié à la préservation de l'une des pratiques les plus anciennes et les plus puissantes du Bouddhisme Tantrayana. Le livre a déjà été bien accueilli dans les monastères de l'Inde et du Tibet.
Kalachakra signifie "roue du temps". Il est connu comme étant le plus haut des tantras bouddhistes, le père des tantras. Trouvant ses origines dans le monde mythique de Shamballa, il oeuvre pour la paix dans le monde.
Le yoga tibétain Kum Nyé n’est pas un “yoga” à la manière dont nous avons percevons le yoga. Il s’agit plutôt d’une méditation dans laquelle nous intégrons quelques mouvements.
Aujourd'hui 14 novembre 2016 est un jour auspicieux et bénéfique pour la pratique, ceci pour plusieurs raisons : nos canaux sont plus ouverts donc nos pratiques plus efficaces est à mes yeux le plus important car cette journée permet de renforcer nos processus de transformation à condition bien sûr, d'appliquer l'éthique, une pensée positive, et un travail méditatif associé à un travail sur le souffle afin de stimuler nos canaux..
Chaque année, au pied de l’arbre de la Bodhi, dans l’enceinte sacrée de Bodhgayā (Inde), se déroule un événement unique : la cérémonie de prières pour la paix mondiale —the Nyingma Monlam World Peace Ceremony. Fondée à la fin des années 1980 par le maître Nyingma Tarthang Tulku, également connu en tant que fondateur du yoga tibétain du ressenti, le Kum Nyé, cette célébration de dix jours est un phare de sagesse et de compassion dans un monde en mouvement.
Il s’agit là d’une avancée remarquable dans la reconnaissance d’une pratique bouddhiste ancestrale et efficace, qui a malheureusement été déformée au cours des dernières décennies par son détournement dans certains salons de massage proposant des services de type « happy ending ».
Je suis entrée pour la toute première fois dans un monastère tibétain en 1977, au Ladakh, dans le nord de l’Inde — une région qui venait alors tout juste de s’ouvrir aux étrangers.
Juste avant le voyage que nous avons organisé en Inde, à Varanasi, à la fin du mois de décembre 2022, quelqu’un m’a dit :« Oh là là, tu verras, les ghats… Modi a construit quelque chose de terrifiant, de gigantesque, tout en béton. Ils ont détruit les vieux quartiers pour en faire un site touristique dominant le Gange. »
Le 8 novembre 2016 restera une date clé dans l’histoire de l’Inde avec l’annonce choc du Premier ministre Narendra Modi :« Les billets actuels de 500 et 1 000 roupies cesseront d’avoir cours légal à partir de minuit ce soir !!! Ils seront remplacés dès demain par de nouveaux billets de 500 et 2 000 roupies, portant l’effigie de Mahatma Gandhi. »
Dans le bouddhisme, il est considéré comme auspicieux de libérer une vie nouvellement éclose.Ainsi, de nombreux pèlerins et pratiquants bouddhistes prennent l’habitude d’acheter des animaux pour les relâcher dans la nature.Mais voyez-vous l’arnaque éthique qui se cache derrière cette pratique ?
Mes premiers voyages en Inde remontent à mon enfance. J’avais alors dix ans et demi.À cette époque, le tourisme international se diffusait à travers les documentaires et conférences de « Connaissance du Monde », projetés dans quelques salles obscures des banlieues des grandes villes. Parmi le public, une poignée de passionnés de découverte osaient franchir le pas — acheter un billet et partir vers ces terres lointaines encore peu connues.
Voyager, c’est changer. Tout le monde le sait. Et c’est précisément pour cela que nous vous emmenons en voyage !
Oui, en effet ! Rendons à César ce qui appartient à César et cessons d’apposer l’étiquette « tibétain » sur à peu près n’importe quoi.
Né en 1976 dans le nord-est du Tibet, en Amdo, Tulku Lobsang fut intronisé comme la 8ᵉ incarnation de Lama Nyentze.À l’âge de 6 ans, il entra à l’école monastique bouddhiste locale, le monastère de Sowa.À 11 ans, il rejoignit le plus grand monastère Bön du Tibet, Nangzhig Gön Chen, également connu sous le nom de Narshi Gompa.C’est là que, sous la guidance de son oncle, il eut ses premières expériences des enseignements secrets du Dzogchen ainsi que des rituels de la tradition Bön.
Géologiquement, le mont Kailash s’est formé il y a environ 50 millions d’années, tandis que la chaîne de l’Himalaya s’est développée il y a environ 10 millions d’années.
Emmener une ou plusieurs personnes en voyage est une responsabilité.
L’essence de nos pratiques est l’éveil du feu intérieur afin de stimuler le métabolisme et agir sur les systèmes sympathique et parasympathique. Récemment, Enquête Exclusive a effectué un reportage sur la révolution qui déferle le monde : Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Zepbound,… les pilules qui font perdre 20, 30, 40 kilos en temps record.
Pour ma part, enseigner est avant tout une transmission. Cela consiste à délivrer une compréhension portant sur la pratique qui forcément, quand on parle de yoga, et surtout de yogas tibétains, comprend à la fois des instructions sur la manière de réaliser un mouvement, la manière de tenir son souffle, mais aussi, la manière de placer son esprit.
Beaucoup d'idées préconçues circulent autour du massage thai, aussi faisons le point sur ce qu'est et ce que n'est pas le massage thai Nuad Bo'Rarn.
2017, c'était la période avant-covid. J'organisais alors de nombreuses retraites au pied du mont Blanc et c'est à cette occasion que mon chemin a croisé celui de Sandra.
D’un point de vue bouddhiste, la folie est en lien avec nos tendances psychologiques habituelles d’attachement, d’énervement, de colère, de rejet, de désir, d’attente, de saisie.
L'organisation Nangten Menlang International (NMI) de Médecine Bouddhiste est un réseau international grandissant avec des praticiens ayant pour objectif de répandre la connaissance et la tradition de la Médecine Tibétaine et du Tantrayana Bouddhiste Tibétain.
Etre heureux ! Qu’est-ce que cela veut dire ? En ces temps de pandémie durant lesquelles les peuples font face à des challenges personnels à travers la mise en place de confinements répétitifs, de couvre-feux, de règles impactant les relations sociales et limitant les rencontres et les échanges, être heureux est un état d’être sur lequel chacun est invité à réfléchir.
"Au 15 janvier 2020, je surveillais déjà les sites d'information asiatiques au sujet du Covid, et lorsque j'en parlais autour de moi, on me regardait d'un drôle d'air... ok...
En parcourant de vieux papiers.. je viens de tomber sur un texte que j'avais écrit en 2001... j'étais alors en visite chez une vieille amie dans les Pyrénées.. et le matin du départ... assise sur le perron de la maison.... le regard plongé au-delà des montagnes... j'ai griffonné rapidement un mot d'au-revoir pour sa fille qui était alors à l'école... je le partage avec vous....
Hé oui, bien obligée ! Je dois avoir environ 1500 « amis facebook » en ce moment, et la plupart sont « soit disant » dans une orientation spirituelle. Or je m'interroge sur cette spiritualité. La spiritualité du corps physique ? La spiritualité de l'Illusion ? La spiritualité du « bisounours, tout est beau tout est gentil » ?
Pour beaucoup, répondre à la question "Que signifie "yoga" pour vous ?" apporte pour réponse qu'il s'agit d'une pratique physique permettant d'entretenir le corps en l'assouplissant, le renforçant, le tout pratiqué dans une attention posée sur le souffle, permettant ainsi d'unir le corps et l'esprit. C'est vrai, mais il me semble important d'aller plus loin que cette approche qui est en fait une vision épurée occidentale d'une pratique spirituelle intégrée à un tout.
Lorsque le méditant expérimenté atteint des niveaux méditatifs profonds, il accéde à des états d’esprits à l’arrière des pensées.
Aujourd'hui 20 novembre 2016 marque le 22ème jour du 9ème mois lunaire, jour anniversaire majeur de la vie du Bouddha Shakyamuni. La semaine dernière, nous soulignons le 15eme jour du 9ème mois lunaire comme étant le jour où celui-ci décida de descendre des cieux de Tushita (paradis des 33 dieux), dans lequel il était resté 3 mois afin de donner des enseignements aux êtres étant dans cet état de perception. Les cieux, dans le bouddhisme, étant à comprendre en tant qu'état spirituel, ou état vibratoire.
Imaginez la pluie créant des ruisseaux, se réunissant tous pour former une cascade se jetant d'une falaise...
Aujourd’hui, c’est officiel : mon nouveau livre « Hatha Yoga : et si ses racines étaient bouddhistes ? » est publié.
Il y a quelques semaines, je discutais avec quelqu'un actuellement en Inde en lui demandant d'ouvrir les yeux, car j'étais à la recherche de "tapis de méditation en laine" pour mes retraites, envisageant dans les prochains mois, selon le développement de celles-ci, de compléter mes couvertures de laine actuelles dont le nombre est limité. Et aujourd'hui, voila que je croise le site internet d'une entreprise française répondant à ce besoin 😀 Il suffit de souhaiter pour manifester 😉
On a pour usage de dire que le rêve permet de créer la réalité. En Occident, cette notion est connue par la loi d'attraction. L'énergie va là où elle est projetée. C'est un fait bien connu de tous les pratiquants spirituels.
Faire la paix avec soi même consiste tout d'abord à prendre conscience que nous ne sommes pas en paix quoi que nous en pensions !
En tant qu'êtres humains, les valeurs de générosité, de partage, de soutien doivent être les priorités de nos vies. Toute la démarche bouddhiste a pour objectif de réaliser un travail intérieur afin de développer les qualités vertueuses, ces pensées et actions en lien avec la bonté, la compassion, l'altruisme, et donc d'apprendre à éliminer petit à petit, pas à pas, toutes les qualités non-vertueuses que sont les actions et les pensées issues de la colère, de l'égoïsme, de l'auto-chérissement, etc....
Si il y a bien une appellation qui est largement employée et est totalement erronée, c'est celle des "bols tibétains" car il n'ont en fait rien de tibétain ! Ces objets. étiquetés de «bols chantants tibétains», commercialisés comme instruments rituels tibétains, et estampillés «produits du dharma» ne sont ni anciens, ni d'origine tibétaine, ni d'origine rituelle.
La Masterclass en ligne avec Tulku Lobsang s'est tenue il y a quelques jours, et avec elle, la fin du cursus de professeur de Lu Jong entamé en juin dernier par Urgen Tenzin.
C'est avec plaisir que je vous annonce que je suis désormais professeur de Lu Jong 2.
En février dernier, nous annoncions que Urgyen Tenzin était devenu professeur de Lu Jong.
C'est avec plaisir que je vous annonce que je suis désormais professeure de Shiné, méditation tibétaine traditionnelle bouddhiste.
Lorsqu'en décembre 2013, Tulku Lobsang présente les actions de Nangten Menlang International à Sa Sainteté le Dalaï Lama, celui-ci lui demande d'introduire le Lu Jong auprès des communautés tibétaines en exil. Le ministère de la Santé du CTA, l'administration tibétaine centrale (gouvernement tibétain en exil), a alors organisé une tournée en ce sens. Voici l'article de presse extrait du Magazine Emptinez pour nous relater cet évènement exceptionnel.
Voici la vidéo en lien avec l'article présentant la tournée de Tulku Lobsang en Inde.
Chaque année, le bureau du Tibet à Paris organise un merveilleux festival autour des peuples de l'Himalaya. Ceci fût une opportunité pour chacun de découvrir ou redécouvrir les régions himalayennes à travers les danses, l'artisanat, les conférences, les chants, et aussi la découverte des yogas tibétains que j'offre durant ces 2 jours.
Longtemps secret, l'enseignement des yogas tibétains est enfin proposé aux Occidentaux.Cette ancienne discipline du mouvement d'Asie, le Lu Jong, yoga tibétain thérapeutique, relâche tensions physiques, émotionnelles et énergétiques, et rétablie l'équilibre en agissant sur le corps subtil. Nous avons pu interviewer Valérie Lobsang-Gattini qui enseigne les Yogas tibétains et la Méditation.
Voila, nous y sommes, le centre de pratique de yogas tibétains prend racine sur les contreforts du Mont Blanc, au coeur des Alpes françaises. Ce fut un rêve, un rêve très fort, qui parvint à franchir les obstacles, de vraies montagnes entourés de précipices dignes des meilleurs crevasses de science-fiction..., mais les rêves s'ils sont réellement ancrés, on le sait, parviennent toujours à tracer leur chemin dans un futur plus ou moins proche.
