L’Offre Mandala est une formule vivante, évolutive — tout comme nos pratiques.Elle a été créée pour accompagner ton cheminement intérieur dans la durée, avec un accès libre et évolutif à la plateforme de programmes en ligne.
Après 60 ans, beaucoup recherchent une pratique qui nourrisse à la fois le corps et l’esprit — une discipline qui améliore l’équilibre, préserve la mobilité, stimule la mémoire et apporte une nouvelle énergie ainsi qu’une profonde sérénité.
Le Rue-Si Dat Ton est le yoga traditionnel de la Thaïlande dont les origines remontent à 2500 ans et c'est ce yoga qui donna naissance au massage traditionnel thailandais, le Nuad Bo'Rarn. Le père de ces pratiques est le Dr Shivago connu sous le nom de Jīvaka Komārabhacca en Pali et de Jīvaka Kaumārabhṛtya en Sanskrit. Les Thailandais l'appellent Dr Shivago or Dr Shivago Komarpa.
Même même mais Différent ou Différent différent mais Même ? Voici une entrée en matière intrigante et vous vous demandez ce que je vais bien vous raconter aujourd'hui !
Alors bien entendu, ceux qui me connaissent en ayant reçu des enseignements de ma part au sein de retraites ou de formations via Energetique Tibétaine vont dire « mais que lui arrive t’il alors qu’elle ne jure que par le système tibétain ? ».
La générosité est un thème récurrent bien entendu à toute spiritualité, toute religion, et bien entendu, en lien avec l'essence même de la vie. En effet, la vie sur terre, notre nourriture, l'air que nous respirons, l'eau que nous buvons, tout est placé sous le signe de la générosité. Mais connaissons nous bien les générosités que nos esprits peuvent manifester ?
Alors que je développais mes connaissances du Dharma, je découvrais que j'avais des compréhensions erronées, mais que au final, beaucoup de gens autour de moi, qui parlent de bouddhisme, qui se disent bouddhistes, etc... avaient des compréhensions erronées.
Nous souffrons tous de nos états mentaux fluctuants (bonheur, tristesse, joie, détresse, calme, colère, etc…) et nous cherchons tous à développer un bonheur durable, une joie durable, pour notre propre bien-être, mais bien entendu, pour tous les êtres puisque nous sommes tous bien en lien les uns et les autres.
Le Bouddhisme nous enseigne qu'il y a trois maîtres dans la vie. La compréhension de ces 3 maitres permet de mieux intégrer la voie bouddhiste en la comprenant comme un outil de transformation profond. Cette page n'est qu'une légère introduction, si vous intégrez les formations d'enseignants de Lu Jong et de Tog Chöd nous irons plus en avant dans ces différents niveaux.
Dans les pratiques du Tantrayana, nous entendons souvent parler du « feu intérieur ». Quels sont donc les bénéfices de la méditation du feu intérieur ? comment le développer ?
Face à l'importance de cette rencontre, Rinpoche a décidé de montrer à Sa Sainteté tous les enseignements que Rinpoche donne en Occident. Rinpoche a donné à Sa Sainteté des échantillons de ses publications (livres, DVD, CD) et un compte rendu du projet Nying Drod - Warm Heart. Il a également présenté un exemplaire de son dernier livre, "Tsa Lung - Ancestor Yogi and Yogini Great Path of Liberation", qui est un recueil de l'ensemble de la pratique du Tantrayana Bouddhiste du Tsa Lung. Écrit en tibétain, ce livre est dédié à la préservation de l'une des pratiques les plus anciennes et les plus puissantes du Bouddhisme Tantrayana. Le livre a déjà été bien accueilli dans les monastères de l'Inde et du Tibet.
Kalachakra signifie "roue du temps". Il est connu comme étant le plus haut des tantras bouddhistes, le père des tantras. Trouvant ses origines dans le monde mythique de Shamballa, il oeuvre pour la paix dans le monde.
Le yoga tibétain Kum Nyé n’est pas un “yoga” à la manière dont nous avons percevons le yoga. Il s’agit plutôt d’une méditation dans laquelle nous intégrons quelques mouvements.
Aujourd'hui 14 novembre 2016 est un jour auspicieux et bénéfique pour la pratique, ceci pour plusieurs raisons : nos canaux sont plus ouverts donc nos pratiques plus efficaces est à mes yeux le plus important car cette journée permet de renforcer nos processus de transformation à condition bien sûr, d'appliquer l'éthique, une pensée positive, et un travail méditatif associé à un travail sur le souffle afin de stimuler nos canaux..
Voila une belle avancée dans le chemin de la reconnaissance d'une pratique bouddhiste ancestrale et efficace qui fût malheureusement malmenée ces dernières décennies par une utilisation au sein de salons de massage offrant le "happy ending".
Je suis entrée pour la première fois dans un monastère tibétain en 1977, c'était au Nord de l'Inde, au Laddakh, région alors nouvellement ouverte aux étrangers.
Peu avant le voyage que nous organisions en Inde, vers Varanasi, fin décembre 2022, quelqu'un me dit "oh lala, tu vas voir, les Ghats, Modhi a construit un truc effrayant, gigantesque, tout en béton, ils ont détruits les vieux quartiers pour faire un truc touristique, surplombant le Gange".
Le 8 novembre 2016 restera une date clé dans l'histoire Indienne avec l'annonce fracassante du Premier Ministre Narendra Modi : "les billets de 500 et de 1000 roupies actuels n'ont plus de valeur à partir de ce jour minuit !!! et seront remplacés par des 500 et 2000 disponible dès demain, affichant l'image de Mahatma Gandhi".
Dans le Bouddhisme, il est de bon augure de libérer une vie nouvellement épanouie. Ainsi nombreux pèlerins et pratiquants bouddhistes ont pour habitude d'acheter des animaux pour les relâcher dans la nature. Mais vois-tu l'arnaque éthique ?
Mes premiers séjours en Inde datent de quand j'étais enfant. J'avais dix ans et demi, le tourisme international se diffusait à travers les documentaires/conférences de "Connaissances du Monde", dans quelques salles obscures des banlieues de grandes villes. Parmi l'assistance, quelques férus de découvertes osaient faire le pas, acheter un billet, et partir vers ces contrées lointaines alors peu connues.
Le voyage, c’est le changement. Tout le monde le sait. Et c’est exactement pour cela que nous vous emmenons en voyage !
Hé oui ! rendons à César ce qui appartient à César et cessons de poser du "tibétain" sur tout et n'importe quoi.
Né en 1976 dans le nord est du Tibet, en Amdo, Tulku Lobsang est intronisé en tant que la 8ème incarnation de Lama Nyentze. A l'âge de 6 ans, Tulku Lobsang entrait l'école monastique bouddhiste locale, le monastère de Sowa. A l'âge de 11 ans, il rejoint le plus grand monastère Bön du Tibet, Nangzhig Gön Chen, connu également sous le nom de Narshi Gompa. Il fait là, auprès de son oncle, ses premières expériences des enseignements secrets du Dzogchen et des rituels Bön.
Géologiquement, le mont Kailash s'est formée il y a environ 50 millions d'années alors que la chaîne des Himalaya s'est développée il y a 10 millions d'années.
Emmener une ou plusieurs personnes en voyage est une responsabilité. De nos jours, il est fréquent de voir des personnes suivre des gens qui vendent du voyage cool ou incluant des pratiques, sans aucune sécurité. Pas d'assurance. Pas de connaissances des problèmes psychologiques qui peuvent se manifester face à un contraste culturel trop fort. Voire pas de connaissances spécifiques pour emmener des personnes au-dessus de 3000 m d'altitude, ce qui est pourtant le cas lorsque l'on visite les pays situés dans les régions himalayennes. Sauf que lorsque le mal est là, il est souvent trop tard pour agir, tout particulièrement lorsque l'on est en altitude...
L’essence de nos pratiques est l’éveil du feu intérieur afin de stimuler le métabolisme et agir sur les systèmes sympathique et parasympathique. Récemment, Enquête Exclusive a effectué un reportage sur la révolution qui déferle le monde : Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Zepbound,… les pilules qui font perdre 20, 30, 40 kilos en temps record.
Pour ma part, enseigner est avant tout une transmission. Cela consiste à délivrer une compréhension portant sur la pratique qui forcément, quand on parle de yoga, et surtout de yogas tibétains, comprend à la fois des instructions sur la manière de réaliser un mouvement, la manière de tenir son souffle, mais aussi, la manière de placer son esprit.
Beaucoup d'idées préconçues circulent autour du massage thai, aussi faisons le point sur ce qu'est et ce que n'est pas le massage thai Nuad Bo'Rarn.
2017, c'était la période avant-covid. J'organisais alors de nombreuses retraites au pied du mont Blanc et c'est à cette occasion que mon chemin a croisé celui de Sandra.
D’un point de vue bouddhiste, la folie est en lien avec nos tendances psychologiques habituelles d’attachement, d’énervement, de colère, de rejet, de désir, d’attente, de saisie.
L'organisation Nangten Menlang International (NMI) de Médecine Bouddhiste est un réseau international grandissant avec des praticiens ayant pour objectif de répandre la connaissance et la tradition de la Médecine Tibétaine et du Tantrayana Bouddhiste Tibétain.
Etre heureux ! Qu’est-ce que cela veut dire ? En ces temps de pandémie durant lesquelles les peuples font face à des challenges personnels à travers la mise en place de confinements répétitifs, de couvre-feux, de règles impactant les relations sociales et limitant les rencontres et les échanges, être heureux est un état d’être sur lequel chacun est invité à réfléchir.
"Au 15 janvier 2020, je surveillais déjà les sites d'information asiatiques au sujet du Covid, et lorsque j'en parlais autour de moi, on me regardait d'un drôle d'air... ok...
En parcourant de vieux papiers.. je viens de tomber sur un texte que j'avais écrit en 2001... j'étais alors en visite chez une vieille amie dans les Pyrénées.. et le matin du départ... assise sur le perron de la maison.... le regard plongé au-delà des montagnes... j'ai griffonné rapidement un mot d'au-revoir pour sa fille qui était alors à l'école... je le partage avec vous....
Hé oui, bien obligée ! Je dois avoir environ 1500 « amis facebook » en ce moment, et la plupart sont « soit disant » dans une orientation spirituelle. Or je m'interroge sur cette spiritualité. La spiritualité du corps physique ? La spiritualité de l'Illusion ? La spiritualité du « bisounours, tout est beau tout est gentil » ?
Pour beaucoup, répondre à la question "Que signifie "yoga" pour vous ?" apporte pour réponse qu'il s'agit d'une pratique physique permettant d'entretenir le corps en l'assouplissant, le renforçant, le tout pratiqué dans une attention posée sur le souffle, permettant ainsi d'unir le corps et l'esprit. C'est vrai, mais il me semble important d'aller plus loin que cette approche qui est en fait une vision épurée occidentale d'une pratique spirituelle intégrée à un tout.
Lorsque le méditant expérimenté atteint des niveaux méditatifs profonds, il accéde à des états d’esprits à l’arrière des pensées.
Aujourd'hui 20 novembre 2016 marque le 22ème jour du 9ème mois lunaire, jour anniversaire majeur de la vie du Bouddha Shakyamuni. La semaine dernière, nous soulignons le 15eme jour du 9ème mois lunaire comme étant le jour où celui-ci décida de descendre des cieux de Tushita (paradis des 33 dieux), dans lequel il était resté 3 mois afin de donner des enseignements aux êtres étant dans cet état de perception. Les cieux, dans le bouddhisme, étant à comprendre en tant qu'état spirituel, ou état vibratoire.
Imaginez la pluie créant des ruisseaux, se réunissant tous pour former une cascade se jetant d'une falaise...
Il y a quelques semaines, je discutais avec quelqu'un actuellement en Inde en lui demandant d'ouvrir les yeux, car j'étais à la recherche de "tapis de méditation en laine" pour mes retraites, envisageant dans les prochains mois, selon le développement de celles-ci, de compléter mes couvertures de laine actuelles dont le nombre est limité. Et aujourd'hui, voila que je croise le site internet d'une entreprise française répondant à ce besoin 😀 Il suffit de souhaiter pour manifester 😉
On a pour usage de dire que le rêve permet de créer la réalité. En Occident, cette notion est connue par la loi d'attraction. L'énergie va là où elle est projetée. C'est un fait bien connu de tous les pratiquants spirituels.
Faire la paix avec soi même consiste tout d'abord à prendre conscience que nous ne sommes pas en paix quoi que nous en pensions !
En tant qu'êtres humains, les valeurs de générosité, de partage, de soutien doivent être les priorités de nos vies. Toute la démarche bouddhiste a pour objectif de réaliser un travail intérieur afin de développer les qualités vertueuses, ces pensées et actions en lien avec la bonté, la compassion, l'altruisme, et donc d'apprendre à éliminer petit à petit, pas à pas, toutes les qualités non-vertueuses que sont les actions et les pensées issues de la colère, de l'égoïsme, de l'auto-chérissement, etc....
Si il y a bien une appellation qui est largement employée et est totalement erronée, c'est celle des "bols tibétains" car il n'ont en fait rien de tibétain ! Ces objets. étiquetés de «bols chantants tibétains», commercialisés comme instruments rituels tibétains, et estampillés «produits du dharma» ne sont ni anciens, ni d'origine tibétaine, ni d'origine rituelle.
La Masterclass en ligne avec Tulku Lobsang s'est tenue il y a quelques jours, et avec elle, la fin du cursus de professeur de Lu Jong entamé en juin dernier par Urgen Tenzin.
C'est avec plaisir que je vous annonce que je suis désormais professeur de Lu Jong 2.
En février dernier, nous annoncions que Urgyen Tenzin était devenu professeur de Lu Jong.
C'est avec plaisir que je vous annonce que je suis désormais professeure de Shiné, méditation tibétaine traditionnelle bouddhiste.
Lorsqu'en décembre 2013, Tulku Lobsang présente les actions de Nangten Menlang International à Sa Sainteté le Dalaï Lama, celui-ci lui demande d'introduire le Lu Jong auprès des communautés tibétaines en exil. Le ministère de la Santé du CTA, l'administration tibétaine centrale (gouvernement tibétain en exil), a alors organisé une tournée en ce sens. Voici l'article de presse extrait du Magazine Emptinez pour nous relater cet évènement exceptionnel.
Voici la vidéo en lien avec l'article présentant la tournée de Tulku Lobsang en Inde.
Chaque année, le bureau du Tibet à Paris organise un merveilleux festival autour des peuples de l'Himalaya. Ceci fût une opportunité pour chacun de découvrir ou redécouvrir les régions himalayennes à travers les danses, l'artisanat, les conférences, les chants, et aussi la découverte des yogas tibétains que j'offre durant ces 2 jours.
Longtemps secret, l'enseignement des yogas tibétains est enfin proposé aux Occidentaux.Cette ancienne discipline du mouvement d'Asie, le Lu Jong, yoga tibétain thérapeutique, relâche tensions physiques, émotionnelles et énergétiques, et rétablie l'équilibre en agissant sur le corps subtil. Nous avons pu interviewer Valérie Lobsang-Gattini qui enseigne les Yogas tibétains et la Méditation.
Voila, nous y sommes, le centre de pratique de yogas tibétains prend racine sur les contreforts du Mont Blanc, au coeur des Alpes françaises. Ce fut un rêve, un rêve très fort, qui parvint à franchir les obstacles, de vraies montagnes entourés de précipices dignes des meilleurs crevasses de science-fiction..., mais les rêves s'ils sont réellement ancrés, on le sait, parviennent toujours à tracer leur chemin dans un futur plus ou moins proche.
