💎 Le rythme est posé : pendant un an, chaque trois jours, une nouvelle session s’ouvre. Elle comprend une courte introduction théorique s’appuyant sur la leçon précédente, suivie d’une pratique corporelle qui, elle aussi, évolue de manière progressive.

➤ Dans le yoga tibétain Kum Nyé, le mot progressif ne désigne pas seulement la façon de bouger, mais avant tout l'enseignement intérieur délivré en début de chaque séance. Chaque séance invite à ouvrir l’esprit à une dimension plus vaste de l’être. Le Kum Nyé devient ainsi un véritable chemin de transformation intérieure. Il permet aux méditants expérimentés d’affiner leurs perceptions, d’élargir leur champ de compréhension, de libérer les pensées limitantes et d’ouvrir le cœur à une bienveillance empreinte de compassion, consciente de l’interdépendance de toute chose — et au-delà de la dualité. 🌿