Analyser et raisonner relèvent de la voie des Sutras.
Visualiser appartient à la voie des Tantras.
Ressentir est le lien vivant qui unit les deux
et ouvre la voie aux réalisations.
➤ si tu es un pratiquant bouddhiste, quelque soit la lignée, arrête toi sur ces 3 lignes. Ressentir est la clé pour apprendre le vrai lâcher-prise corps-esprit et ainsi accéder à des niveaux méditatifs plus profonds.
➤ il n'est pas question de lignée et de tradition lorsque l'on parle du corps et de l'esprit. Je t'invite ainsi à poser les dogmes et à entrer dans une pratique exceptionnelle qui fera grandir ta pratique en allant dans le ressenti pur, en découvrant l'instant dans la lenteur, la douceur et la présence intérieure.
Ce programme, créé en 2015, propose une exploration complète du Kum Nyé, le Yoga tibétain du ressenti.
Composé de 156 séances progressives, il t’invite à cheminer pas à pas selon les principes de la méditation traditionnelle bouddhiste, pour relier le corps, le souffle et l’esprit.
Chaque séance s’articule autour d'une introduction théorique, d’une méditation guidée, alternant des temps d’assise et des mouvements lents, conscients et fluides.
🧘🏽♀️Ce programme est destiné aux personnes ayant déjà l'habitude de rester dans l'assise méditative. Il va t'aider à intégrer ce calme dans le mouvement, ce qui veut dire, au final, dans le quotidien tout en affinant tes perceptions et t'ouvrir à un autre univers intérieur.
🟢 Programme 1 an : "Approfondie ton expérience méditative pas à pas de la pleine conscience à l'expérience avec le Kum Nyé"
🎯 Ce programme est fait pour toi si…
- tu pratiques déjà la méditation et souhaites approfondir ton expérience intérieure,
- tu veux intégrer le corps et le mouvement à ta pratique de pleine conscience,
- tu ressens le besoin d’explorer de nouvelles dimensions énergétiques et de nouvelles connaissances issues de la sagesse bouddhiste tibétaine.
👉 Le Kum Nyé, yoga tibétain de la sensation, t’invite à ralentir, à écouter et à transformer la relation entre corps, souffle et esprit — une méditation vivante, incarnée et profondément régénératrice.
100% en ligne
🌐 accès illimité dans le temps à tous les contenus
Vidéos
🎥 156 vidéos de pratique - ouverture d'une nouvelle séance tous les 3 jours
un programme progressif
🤝 une réelle méditation depuis le plus grossier vers le plus subtile
Espaces d’échanges
💬 forum, messagerie privée, consultations
Langue :
🇫🇷 français
💠 Deux options :
– Achat unique : programme à l’unité
– Mandala : abonnement tout-en-un
1 nouvelle session tous les 3 jours
💎 Le rythme est posé : pendant un an, chaque trois jours, une nouvelle session s’ouvre. Elle comprend une courte introduction théorique s’appuyant sur la leçon précédente, suivie d’une pratique corporelle qui, elle aussi, évolue de manière progressive.
➤ Dans le yoga tibétain Kum Nyé, le mot progressif ne désigne pas seulement la façon de bouger, mais avant tout l'enseignement intérieur délivré en début de chaque séance. Chaque séance invite à ouvrir l’esprit à une dimension plus vaste de l’être. Le Kum Nyé devient ainsi un véritable chemin de transformation intérieure. Il permet aux méditants expérimentés d’affiner leurs perceptions, d’élargir leur champ de compréhension, de libérer les pensées limitantes et d’ouvrir le cœur à une bienveillance empreinte de compassion, consciente de l’interdépendance de toute chose — et au-delà de la dualité. 🌿
2 niveaux d'accompagnement
💎 Tu as le choix entre parcourir ce chemin en toute autonomie ou avec mon accompagnement.
➤ Que tu préfères avancer seul(e), avec un suivi par étapes et échanges via la messagerie privée,
➤ ou bénéficier d’un suivi personnalisé avec des rencontres en ligne rien qu’entre toi et moi,
chaque formule t’offre un cadre clair, bienveillant et évolutif pour progresser sereinement. 🌿
➜ La formule Essentielle de ce programme est également disponible via la formule d'abonnement Mandala